Smoothies Strawberry

Bahan:

• 1 cangkir stroberi segar atau beku
• 1 buah pisang matang
• 3–4 sendok makan oat
• 1–2 sendok makan selai kacang atau almond butter
• 200 ml susu rendah lemak
• 2–3 buah kurma, buang biji
• 1 sendok makan chia seed atau flaxseed
• Es Batu

Cara membuat:

1. Masukkan stroberi, pisang, oat, dan susu ke dalam blender.
2. Tambahkan selai kacang, kurma, dan chia seed.
3. Blender hingga halus dan teksturnya menjadi kental.
4. Cicipi dan sesuaikan dengan rasa manis yang diinginkan.
5. Sajikan segera.

Sumber:

https://www.fimela.com/food/read/6281281/resep-smoothie-stroberi-untuk-sahur-praktis-mengenyangkan-dan-bantu-tahan-lapar-lebih-lama

Google (gambar)