Bahan:
- 180 ml air atau susu cair rendah lemak
- 3 sendok makan rolled oat
- 1/2 buah naga
- 3 buah stroberi beku
Cara membuat:
- Blender semua bahan hingga halus.
- Sajikan smoothies dalam keadaan dingin.
Sumber:
https://www.fimela.com/health/read/5987219/resep-smoothies-buah-naga-pilihan-enak-untuk-menurunkan-kolesterol
Google (gambar)
Komentar
Posting Komentar